このシリーズ３つめになります。今日は今までの共依存から、話を変えて、相互依存です。

 

前回の内容は、こちら

https://life-osteo.jp/blog/5240/

 

相互依存は自分軸。

 

心地良い距離感を持った自立している者同士が、尊重し協力し合う関係。自立の次のステージです。

 

付き合いたてのカップルは相手がとても素敵な人に見えます。良いところばかりが目に入る状態。

 

しかし、そのうち嫌なところが目につくようになりお互いの意見が対立してケンカが勃発します。ケンカの時期を越えると、もう何を言っても変わらないという諦めの境地に至り、ついには別れを選択するというのが一般的なプロセスでしょうか。

 

 

稀に、ラッキーなことに西洋占星術的にも相性が良いカップルも存在します。

しかし、通常はそんな運命の相手とはなかなか巡り会えるものではありません。

 

それでも、どんなに素敵な相手とでも長く付き合っていくと、様々な問題や2人だけではどうにもならないような試練が待ち受けています。

 

 

相互依存は、諦めの境地を乗り越えたときにやってくるステージで付き合いたてのラブラブだったときよりも、はるかに大きなロマンスが感じられると言われます。

 

お互いの良い部分、悪い部分も全て知って受け入れた状態です。

 

無理な頑張りをすることなく、自然体でサポートし合えます。建設的に考えてお互いに納得するようなやり方を見つけていくことができます。

 

双方の相違部分や、相容れない部分を認め合い、ありのままの相手を受け止められます。

 

相互依存の2人は、精神的に自立していることが特徴で、自分の価値観だけでなく、パートナーの価値観も受け入れ、お互いを尊重し、柔軟に対応していける関係なので、弱さを見せることができ、真っ直ぐに「助けて」と言える関係です。感謝が生まれ精神的な満足度が高くなります。

 

フレキシブルに依存したり、お互いの立場の入れ替えができる関係。真の信頼関係なので安心感、安堵感で満たされ、相手をコントロールする必要がなく自由な関係です。そこには2人にとってのタブーがありません。

隠し事をする必要がないからです。

 

 

人というものはどれだけ頑張っても完璧にはなれないし、不十分です。そこを支えて足らないところをどうにか補い愛してあげたい、〜をしてあげようかな。どんな風に愛してあげよう。

と自分を疑うことなく愛することを止めない覚悟を持って考え自分軸で行動するのが特徴です。

 

 

自分の安心のために相手にしがみつき、束縛しあったり、自分を守るための嘘をついたり、愛を与えてあげられないことを申し訳なく思ったり、足を引っ張り合うような共依存の関係とは全く逆です。

 

 

精神的に不安定な相手の面倒を見ることで自分の価値を見出したり、相手の顔色を伺って役に立つことで愛してもらおう（そばに置いてもらおう）としたり、かわいそうな自分（病気）になったり、こんなに頑張っているのにと自分が犠牲をしたことで愛情表現をしたり、こんなに自分の時間もお金も与えたのだからその分をどうにか回収しようとすることが共依存によくある心理状態です。

 

 

しかし、相互依存の関係はそんな見返りを求める必要がありません。

ただ、存在してくれることが嬉しい。

 

相手の存在を大切に思い、相手の幸せを心から願い、自分が相手の幸せに貢献できることが喜びとなって、どう愛することがいいのだろうと考える。それをお互いが自分1人でも幸せだけど、2人でいるともっと幸せだよね。

 

と思い合うのが相互依存。

 

真のパートナーシップですね。

何も見返りを求めず、心から無条件で愛することによって、相手は安心感を得て、心が安定します。

自分自身のアイデンティティ、誠実さが肯定されて、認められたと感じます。

 

それがあってはじめて自分の中に潜在する大きな可能性を発見し、それを発揮できるようになります。

 

人を無条件で愛するというのは、相手がこちらの状況や制限に反応するのではなく、自分の内面から沸き起こる意欲に従って行動する自由を相手に与えること。

 

ワクワクしますね。

 

 

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