トレーニングに行ってきました2

おはようございます

 

今日は、時間ができましたので、

 

トレーニングセンターSEEDへ

 

行ってきました。

 

本日、行ったトレーニングがこちら

 

 

乗っているのは

 

 

バランスボードです。

 

下が半円になっており、

 

不安定です。

 

その上で腕に持っているのは

 

水が入った重りです。

 

この運動、見た目通り、

 

かなり難しく、そして、

 

パワーが入ります。

 

明日は筋肉痛でしょうか?

 

でも、

 

たまにはこうして体を動かすことが

 

免疫力を上げることになるので、

 

ぜひ、皆さんも

 

トレーニングされてみて下さい。

 

SEEDはこちらから

 

https://www.seed-kumamoto.com

 

 

つい先日、高校総体の中止が決まりました。

 

 

ここを目指して、日々、トレーニングに励んでいた

 

高校生にとっては本当に残念な結果に

 

なってしまいました・・・・

 

早く収束し、何か別の形で、

 

代替の大会などがあれば良いですね。

 

 

 


 

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上高橋オステオパシー整体院

 

院長  平生智昭