みなさん、おはようございます。
今日は、タイトルにあるようにニキビの話です。
実は本を読んでいて、面白い話があったので、報告したいと思った話がニキビの話です。
内容はニキビのできる位置で
ニキビは体からのSOSのサインを送っているというものです。
できる場所によって意味があると言われているようです。
１：おでこにできるニキビ
原因は
ストレス 睡眠不足 高カロリーの食事をして肝臓に負担をかけている。（脂肪分の多い食事）
＝夜にラーメンやチーズを食べる習慣があるとおでこにできやすい。
洗髪料 整髪料などの洗い残しも原因となる。
対策：脂肪分の多いラーメン屋や焼肉を控えめにする。
２：口元や顎にできるニキビ
原因は
口元や唇周囲のニキビは疲れが原因
睡眠不足やストレスを溜め込んでいる。
唇の皮が乾燥して剥けるのもストレス
対応 仕事を休んでストレス解消を行う。
水分が不足すると、腎臓の働きが悪くなって、顎にニキビができやすい。
３：頬にできるニキビ
原因は
砂糖の取りすぎと、ストレスが原因で起こる。
手で触れる機会が多くなると出る。手には菌や汚れが付着している
甘いものを避けるようにする。
４：背中
原因は
汗をかいたtシャツのまま長時間過ごす。何日も同じシャツを着続けた場合にできる。
汗をかいたあとば服を着替えて清潔に保つ。
ボディーソープのすすぎ残しも原因になる。
５：鼻のニキビ
原因は
食事が原因 焼肉やラーメン、アイスクリームやインスタント食品など油分の多いものを食べている証拠。
改善にはこれらからの脱却が必要。
はい。以上になります。
どうでしょうか？ドキッとした方も多いのではないでしょうか？
ニキビは吹き出物と同じなので、若い方だけの問題とは言えません。
みなさんも是非、できたら、SOSのサインを見逃さないようにしてみましょう。
お問い合わせは
080 ー 9248 ー 3543
メールは
Lineからでも友達申請して、予約していただけます。以下のホームページ上のQRLからどうぞ。その際、友だち追加だけでは、ご登録ができません。必ず、メッセージにて、お悩みの状況などを簡単にで結構ですので、送られてください。
上高橋オステオパシー整体院
院長 平生智昭