おはようございます。
今日はタイトルにありますように
筋力💪です。
一般的に、腰痛でも、膝痛でも
その部分の筋力がしっかりとしていると、
痛みは生じにくいです。
なので、筋力を強化するトレーニング🏋️♀️を
行うのは、間違いではありません。
（＝解剖学にお詳しい方に、
ここでいう筋力は、骨格筋細胞のお話です。
心筋細胞や平滑筋細胞のお話は今回は該当しません。
先に、定義しておかないと、ややこしくなりますので、、、、）
ただし
、
タイトルにありますように
筋力が不足しているのか？
低下しているのか？
ここは見極めないといけません。
一般的には、筋腹が太い方が筋力が強いです。
ただし、使えれば・・・・
の話ですね。
筋骨隆々でたくましい方でも、腰の痛みがある理由ですね。
そうです。ここでタイトルにあります。
筋力低下です。
筋力低下は、
不足は筋肉量が少ない、、、、
低下はあるけれど、、、、
何らかの理由でうまく使うことができない😭
そんな状態ですね。
せっかくある筋肉、使わないと大変ですね。
なので、当院では体の歪みや体の使い方を
施術によって改善します。
そうすると、、、、
え〜？
と驚かれ😳ますが、
力がしっかりと入るようになります。
理論的には、
体に歪みがあると、筋肉や、骨膜、筋膜、靭帯などが
神経や動脈、静脈、を圧迫することで、
手の痺れなどが代表的ですが、、、、
使いづらくなるのは、間違いない。
そうなると、うまく体が使えないわけです。
つまり、
スポーツなんかをやっている人はパフォーマンスも下がる・・・
いい事はなさそうですね・・・・
筋力低下だけなら、
改善は早いのですが、
長く、、、、
なが〜く続くと、
本当に筋力不足になってしまいます・・・
ぜひ！
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【 院 長 】 平生 智昭
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