おはようございます
今日は、時間ができましたので、
トレーニングセンターSEEDへ
行ってきました。
本日、行ったトレーニングがこちら
乗っているのは
バランスボードです。
下が半円になっており、
不安定です。
その上で腕に持っているのは
水が入った重りです。
この運動、見た目通り、
かなり難しく、そして、
パワーが入ります。
明日は筋肉痛でしょうか？
でも、
たまにはこうして体を動かすことが
免疫力を上げることになるので、
ぜひ、皆さんも
トレーニングされてみて下さい。
SEEDはこちらから
https://www.seed-kumamoto.com
つい先日、高校総体の中止が決まりました。
ここを目指して、日々、トレーニングに励んでいた
高校生にとっては本当に残念な結果に
なってしまいました・・・・
早く収束し、何か別の形で、
代替の大会などがあれば良いですね。
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上高橋オステオパシー整体院
院長 平生智昭