おはようございます。
今日はタイトルの通り、
重心についてのお話です。
この重心ですが、
辞書的な意味では、
重心（じゅうしん、center of gravity[1]）は、力学において、空間的広がりをもって質量が分布するような系において、その質量に対して他の物体から働く万有引力（重力）の合力の作用点であると定義される点のことである。重力が一様であれば、質量中心（しつりょうちゅうしん、center of mass）と同じであるためしばしば混同されており、本来は異なるのだが、当記事でも基本的には用語を混同したまま説明する
ウキペディアから
と難しい説明です・・・・😑
しかしながら、私の持っている
理学療法士という資格・・・
養成学校では運動学という科目で
重心について学びます。
ここでは、キチンとcenter of gravityとして
学ましたが・・・
運動学的な意味で・・と前置がつきます。
位置もおおよそですが、
仙骨・・・その中でも第２仙椎のやや前
という風に習いました。
もしくは、床から、
成人男子で身長の約56％、女子では約55％の位置
にあると習いました。
なので、臨床では、
ここに重心があって、姿勢は・・・
とはいきません。
実際の臨床では、この高さが上下はもちろん、
多くは前方に移動しています。
ちなみに重心は上がっている方が
多いです。
そして、この重心の誤った位置で
日々の体に間違った神経の信号が
生じています。
結果的に。。。
強張り、、、、、
いわゆる肩こりや背中や腰の張りが
ここから生じています。
当院ではこの重心の修正方法をお伝えしています。
簡単な体操、エクササイズで
こんなにも変わるのかと、驚かれます。
日々、不自然にかかっている力が
変わるので、変化を大きく感じられるようです。
試したい方は、
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