おはようございます。

 

本日は、体温について書いていきます。

 

皆さんは日々の体温は気にされるでしょうか？

 

 

コロナの最中では、毎日のように

 

測った。あるいは測られた？

 

事が多かったのではないでしょうか？

 

実は体温には、ものすごく大切な役割があります。

 

体温が下がると、運動機能が落ちます。

 

テレビドラマなんかで、

 

体温が下がってきて、死んでしまう・・・

 

そんなシーンありますよね。

 

寒くなってくると、血管が収縮します。

 

熱を外に逃がさないようにです。

 

皮膚と血管との距離を離すのです。

 

逆に暑い時には、皮膚と血管との距離を近づけ、

 

汗をかきやすくします。

 

なので、寒いと全身の血流が悪くなり、

 

あちこちの臓器の機能が下がってしまうのです。

 

では、逆に体温が高ければいいのかというと、

 

そうでもありません。

 

高過ぎると、精巣の中の精子は死んでしまいます。

 

何事にもバランスがあります。

 

一般的には、体温の体への影響は、

 

以下のようになっています。

 

 

 

４０.０℃　ほとんどのがん細胞が死滅

 

３９.６℃　乳がん細胞死滅

 

３８.０℃　白血球が病気と戦う。

 

３７.５℃　菌やウイルスに強い状態（免疫UP状態）

 

３７.０℃　体内酵素が活性化

 

３６.５℃　健康体　免疫力旺盛

 

３６.０℃　熱生産が増加　　震え

 

３５.５℃　自律神経失調症

 

３５.５℃　ガンが最も増加する温度

 

３４.０℃　生命の回復がギリギリの体温

 

 

 

こんな具合に別れています。

 

一概に、体温が上がったからといって、

 

すぐに下げるのは考えた方がいいでしょうね。

 

たまに体温が上がるのは、大切な事、

 

体温すら上がらないぐらい体が歪んでいる。

 

筋肉が固まっていると、熱生産が弱まります。

 

 

気になる方は、

 

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