おはようございます。

今日は呼吸についてです。

僕らは学校で理学療法士の養成学校時代に、

肺呼吸（一般的な呼吸）を習いました。

小学校でも習うのですが、、、、

酸素と、二酸化炭素の

ガス交換を行う呼吸ですね。

余談ですが、皆さん、酸素ばかりに注目し、酸素が重要で、

二酸化炭素は必要ないから、排出する。

そんなイメージがあるかもしれませんが、、、、

実は、二酸化炭素が体の中にあることで、

老廃物を移動させてもいるのです。

話を戻しまして、オステオパシーのセミナーでは、

上記したガス交換の呼吸ではなく、

より深い体の呼吸があることを知りました。

一次呼吸と言います。

つまり、肺呼吸は２次呼吸という事になります🧐👆。

そして、呼吸に関してはあまり、

意識している方もいないと思いますが、

無意識と意識どちらでも行えます。

自分で呼吸を意識して止めることもできれば、

呼吸を大きく深くする。ことも可能です。

心臓は意識して、拍動を止めたりはできません。

でも、肺はできるのです。

これって凄いことです！！！

深呼吸は１次呼吸です。

この１次呼吸をトレーニングしているのが、ヨガなどです。

そして、私たちオステオパシーをつかう方が、

しっかりと検査・治療などを行うのが、２次呼吸です。

この２次呼吸の検査、さらに、治療を行う事で、

通常の筋肉や関節の施術だけで改善しない症状を

大きく改善する事があるのです🙄👆。

身体のあらゆる場所にこの動きがあり、

縮む拡がる。

内転・外転、屈曲・伸展といった表現をされ、

感覚の良い人は感じることができます。

私は感覚が悪かったので、相当に時間がかかりましたが、

今だから言えますが、最初は全く分からず😰、

わかったふりをして、セミナーに出ていて、

テストの際に仙骨の一次呼吸で、

全く逆の答えを言ってしまったのは懐かしい思い出です😔。

話を戻しまして、この呼吸が弱っている部位は

何らかの機能が低下している可能性が高いです。

評価の一選択にすることも非常に多いです。

最近は評価においてこの１次呼吸を、

感じ取ることができない人が増えている気がします。

そういった人は経過が長い人が多く、

症状も取れづらく、治療期間が長くかかる事が多いです。

１次呼吸を、もっと深く大きくできるような治療手技もあるようなので、

今後はそちらの勉強が必要になるかもしれないです。

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