おはようございます。
先日のセミナーでの報告をします。
今回の内容は足についてでした。
そうです。
足です。
まず！！！
足はどこからでしょうか🙄？
施術家や見る人によっては
定義が異なりますが、
股関節から下や
膝から下・・・
と認識されている方も
いるでしょうから、
医学的には、くるぶしよりも
遠位側（下の方）とされています。
この部分、、、、実はアメリカでは、
ここだけを見る🧐
足病医という資格があり、
アメリカの整形外科医は
この部分は、基本的には見ないのです。
ところが、日本は全身を見ます🧐。。。
その中でも、首や肩、腰、膝を見ても、
足を見ているところは、少ないのです。
つまり、アメリカよりも足は遅れている✖。
こう言った話から講義は始まりました。
そして、この足の部分はとにかく、
普段から頑張っている。
身体の体積のわりに、足底部の表面積の
少なさ、、、、そして、筋肉の数・・・
冷静に考えると🧐、
釣り合っていない気がする😩・・・
つまり、外力の影響がそれだけ大きい。。。
同時に、生じる外力もうまく利用するように
できている！！！！
つまり、歩くことが前提で作られています。
そんなのは当たり前でしょう！！！
というあなた・・・ここで、
前提条件が大切になります。
歩くのは、どこを歩くのか？
そうです。舗装されたコンクリート、
アスファルトを歩くようになったのは、
せいぜいが、ここ５０年です。
つまり、それ以前の土の上などの
凸凹の道を歩く前提で、
足は進化してきています。
ところが、今、そう言った道の方が、
都会では少ないです😔。
まだ、そこに合わせた進化が生じていない😫
そう考えるのが、普通でしょう！！！
よって、現代人は歩かないことによる
弊害が足にたくさん生じている🧐。
つまり、足は何らかの問題を抱えている
という前提が、ほとんどの人に該当する。
この事実が、私は、わかっているつもりで、
あまり、意識していなかった。
妊娠され🤰、出産された方🤱、
難産だった方のほとんどが
骨盤の形が歪む。もしくは、
歪んでいるとされています。
ですが、その共通した病態に
足の内側のアーチの落ち込み📥、
さらに舟状骨という骨の内側変異
がある可能性があるのです。
内側に落ち込むのは、
普段、その部分を使わないので、
そこに筋力が無いから😫。
加えて、柔軟性も失われている事が多い😩
舟状骨はこちら、、、
足の底から、
内側からの図。
いずれも、プロメテウスから、
本当にびっくりするぐらい良い本です。
ぜひ、買いましょう！！！
この部分ですが、
見ただけでは、内方変異が
分からない方もいます。
そんな方は、この舟状骨の部分を
内側から押してみてください。
もしも痛みがあったら、、、
すぐに予約を取りましょう（笑😆）
まぁ。冗談ですが、結構、重症なのです。
ところが！！！！
普段はあまり、症状がない人が
多いのです。
膝や腰にも出ませんし、もちろん、足にも、
ところが、、、、この状態は、
いつ、症状が出現してもおかしくは無い状態です😡。
絶妙なバランス能力を体が発揮して、
それを防いでいます。＝素晴らしい😭
ですが、これらの補正力にはいずれ、限界が生じます。
その前に、ぜひ、調整を、、、
さらに、上記したように、筋力低下が間違いなく、
あります。
産後直ぐは、歩行は難しいので、
専門的なエクササイズが
必要になるのですが、
ついつい、骨盤調整や骨盤底筋群の
ストレッチや強化をしがちです。
ですが！！！！
ここ足のエクササイズもぜひ、
取り組んでいただきたい。
と言うよりも、歩く前に、
出産の前に、この部分から
調整される事で、どれだけの難産が
減ることか・・・😭
気になる方は、
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上高橋オステオパシー整体院 Life
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【 院 長 】 平生 智昭
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