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海へ② 　治療へ

2021.07.26 アドバイス日々アドバイス, 日々

こんばんは。

今日は、夕方まで

お休みをいただき、

海へ子どもたちを連れ、

休暇に行きました。

以前も行った天草の海へ出かけました。

こちらのブログに書いています。

今回の目的は、子どものストレス発散とともに、

実は、私自身の治療です。

何で、海水浴で治療？

と思われる方もいるかもしれませんが、

実は、砂浜を歩くことで、

アーシングの効果が、

海水の中に浸かることで、

デトックス、

波に漂うことで、

体の内圧が調整される。

心身のリラクセーション効果・・・

さらには、砂浜を歩いたり、

海を泳ぐことで、普段使わない

筋肉、特に深層筋の促通になります。

などなど治療効果が盛り沢山です

しかも、今日は月曜日だったからか、

人混みがほとんどありませんでした。

というか、人が居ない・・・・

満喫できました

子どもたちも周りを気にせずに

泳げて、気持ちよさそうです。

そして、気温もそこまで高くなく・・・

しっかりと心身の治療ができました。

夕方からまた予約が入っていますので、

パフォーマンスが上がった状態で

良い治療ができそうです

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