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本日からエクササイズセミナー

2023.07.10 日々日々

おはようございます。

現在、タイトルにありますように、

エクササイズのセミナーを受講するため、

実は、遠く、沖縄に来ています。

福岡を離陸する際には、雨でしたが、、、

新幹線が停まるほどでしたので、心配しましたが、、、

沖縄は晴れています☀️

こちら、久米島です。

ここで、4日間、トレーニングの勉強です。

自分の体に本当に合うエクササイズは何なのか？

それを探す事。

そしてその探し方。

理論、適応はどのように探すのか？

反応の評価の方法は？

学ぶべきところは多そうです。

治療かというのは、

得てして、手技の技法にばかり囚われがちです。

私もその毛はだいぶありますが・・・

でも、それだけでは患者さんは改善しない。

多々そういった機会を見てきました。

例えば、手技で痛みが取れたー！！！

となっても、翌日に歩いてみると、

やっぱり痛い！！！

どういう事だ！！

と声が聞こえてきそうですが、、、、

実際にはあるあるです。

色んな原因が考えられます。

実際に治療室では、痛みなく歩けていても、

翌日、合わない靴を履いて歩いたり、

慣れない足場を歩いたり・・・・

10分以上歩くと、きちんとした歩きが出来ない・

そんな人がまぁ。多いです。

だから、痛みが出たり、体が歪むのでしょうが・・・・

そうなってくると、

予後、トレーニングが必要となることが多いのです。

トレーニング1つ。

あなたに合ったものを提供することで、

再発を防げる事だってあります。

この大切さを学びに、遠く、やってきました。

ですが、

何よりも、楽しみです。

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