おはようございます。
昨日、朝１番に施術をしていた方の
施術中に新たな発見がありました。
この方、体が固い！！！
特に前屈が驚くほどです。
しかも、腰や背中に痛みが無いのです。
つまり、純粋に堅い！！！
そこで！！！！
ストレッチを指導したり、
関節の施術をするのですが、
なかなか上手く改善しません😑。
そこで、筋肉の繊維をしっかり伸ばそうと、
いろいろと試行錯誤していたのですが、、、、😑
そんな中、
筋肉を鍛える😡のに、
収縮方法を変えることを行います。
負荷量が少なくなる求心性収縮（筋肉の端と端がとが縮まる方法）
を用いた方法と、
負荷が大きい遠心性収縮（筋肉の端と端とが伸ばされながら、
縮もうとする収縮）を用いた方法が代表的な方法です。
いや〜マニアックな内容ですね。。。。😓
これをストレッチに応用できないかと、考えました。
いくつかの方法を試してみると、
劇的に改善が見られました😄。
早速、何人かの方に試してみると、
うまくいっています。
近く、より体系化して、
資料を配布できるように、症例を重ねたいと思います。
気になる方は、、
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【 院 長 】 平生 智昭
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