おはようございます。
今日はタイトルにありますように、
体が良くなる習慣をご提案します。
それは、何か
？
メモです。
日記でも良いのですが、、、、
どういう事か？
解説していきますね。
皆さんは患者さんとして、整体院や整骨院、
マッサージをご利用されている時に、
経過を聞かれますか？
聞かれないで、毎回、同じルーティンで
全身ほぐしはほとんど、聞かれないと思います。
部位別メニューをしているところでさえ、無いと思います。
なので、うちは結構珍しいことをしています。
経過を聞いていくのです。
ところが・・・・
「 まだ痛い。」としか
言わない人、多いです・・・・
本当に欲しい情報は、
例えば！
毎日、朝だけ痛む。
夕方🌆になると、痺れてくる。。。。
こんな風に時間で出る症状が異なる。
そうなってくると、大きなヒントです。
例えば、朝だけ、起床時に腰の痛みがあるが、
時間の経過とともに、楽になる。
ってなると、内臓由来の痛みの可能性があります。
特に怪しいのは、腎臓ですね。
副腎が印されてますが、腎臓です。
プロメテウス解剖学。良い本です。
買いましょう！
この腎臓が問題になると、朝方の腰痛、
多いのです。
特に、水分不足があると、さらに悪化します。
これを踏まえると、日々の飲水量を
メモしておくと、水分量の摂取量が増えるに従って、
痛みが増悪し、摂取量が減るに従って、
症状が軽減。
となりますと、因果関係が実証できますし、
自信を持って、健康になるように取り組めますね。
話を戻しまして、日々のメモ、日記、ブログでも良いです。
自分の変化を書いていくと、本当に良いです。
特に日記を書いていかれると、
日々の心の動きも書くので、心理面の解放にもなります。
そして、そういった日記やメモをお持ちいただく方、
大変参考になります。
そして、結果が出るまでが、早いです！
早く改善したい方は、ぜひ、
毎日の変化を書いていってみて下さい。
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【 院 長 】 平生 智昭
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