おはようございます。

皆さんは、体が日々、欲しているものをわかっていますか？

 

 

わかっていると、本当に食べるだけで健康になれますよね。

 

そこで、今日は食べたいと思ったもの

 

実はそれは体が今、ある栄養素を欲しているサイン！！！

 

 

ということをしっていただき、日々の健康に役立ててもらおうと面白い情報をお伝えします。

 

 

では、書いていきましょう。

 

 

１：甘いものが食べたい

 

タンパク質が不足しているサインです。

接種したほうが良いのは、肉、魚、卵、豆類

 

 

２：しょっぱいものが食べたい。

 

 

ミネラル不足

接種したほうが良いものは、大豆、レバー、海藻類、小松菜、貝類

 

 

 

 

 

３：すっぱいものが食べたい

 

クエン酸、ミネラル不足

接種したほうが良いものは、梅干し、豆類、海藻類、柑橘系、黒酢

 

 

 

 

４：辛いものが食べたい。

 

ストレスが原因

接種したほうが良いものは、肉類、魚介類、緑黄色野菜、果物、甲殻類

 

 

５：ジャンクフードが食べたい

 

カリウム不足

接種したほうが良いものは、納豆、スイカ、バナナ、りんご、アボガド

 

 

６：無性に氷が食べたい。

 

鉄不足

接種したほうが良いものは、レバー、赤身肉、カツオ、マグロ、きくらげ

 

 

どうでしょうか？

体の声とだいぶ食べたほうが良いのが違いますね。

これを参考に、体のほんとうの声を聞いて、健康になりましょう！

 

 

お問い合わせ

お電話は 080 ー　9248 ー　3543

出ない場合は着信のみ、あるいは留守電にメッセージを残されてください。
　必ず折り返し、お電話いたします。

メールは contact@life-osteo.jp

Lineからでも友達申請して、予約していただけます。

ホームページ上のQRコードからどうぞ。

または、こちら

https://line.me/ti/p/%40cxb9261y#~

その際、友だち追加だけでは、ご登録ができません。

必ず、メッセージにて、お名前、お悩みの状況、希望の予約日などを簡単にで結構ですので、送られてください。

Facebookのページはこちら

https://www.facebook.com/pages/category/Medical---Health/上高橋オステオパシー整体院Life-159955524672875/

Messengerにて、お問い合わせください。

Instagramはこちら

https://www.instagram.com/life.seitai/

メッセージを送られて下さい。

上高橋オステオパシー整体院　Life

【住　所】〒860-0061
熊本県熊本市西区上高橋1-5-16-2

【アクセス】　熊本市三和中学校近く、川沿いの道に面しています。
Google マップなどで検索されると分かりやすいです。

【 院　長 】　 平生 智昭

＃熊本市
＃西区
＃整体
＃高橋
＃上高橋
＃城山
＃春日
＃池上
＃オステオパシー
＃キネシオロジー
＃完全予約制
＃骨盤調整
＃全身調整
＃コンディショニング
＃骨格矯正
＃夜10時まで
＃駐車場2台完備 ＃筋膜
＃リンパ
＃姿勢改善
＃妊娠中の方対応
＃こども対応
＃スポーツ対応
＃カード決済対応
＃キャッシュレス決済対応