頭寒足熱で過ごしましょう!!!

 

おはようございます。

 

タイトルにあります「頭寒足熱」

 

意味わかりますか🙄?

 

ずかんそくねつ と読みます。

 

これは、健康的な状態をさす言葉です。

 

頭が冷えており、手足があったかい状態

 

を示しています。

 

これは、四字熟語なので、アジア圏だけかと

 

思いきや、ドイツにも同じような言葉があるようです。

 

頭は冷たく、手足は暖かくしておけ、

 

そうすると、どんな名医でも貧乏になる🧐。

 

というガンチクみたいなものがあるようなんです。

 

実際の臨床に当てはめてみます。

 

当院に来院される方は、

 

痛みや痺れ、冷え性や頭痛、めまい・・・etc

 

などの症状をお持ちの方が多いです。

 

というか、症状の無い方は、

 

1月に1回や2月に1回などの

 

メンテナンス目的の方ぐらいです。

 

そして、その症状があるという方々、、、、

 

手足を触ると、冷え性や体温が中枢側の

 

体温と比較すると、・・・・・低い!!!😱

 

そして、身体の症状が強い方

 

(つまり、痛みが強い。長く続いている方)

 

は頭が熱い😡です。

 

熱があるのか?

 

と思ってしまいます。

 

この情勢ですから、コロナ?

 

と思ってしまう方もいるかもしれませんが、

 

当然、当院では検温作業をしていますので、

 

実際に体温が高いわけでは無いのです。

 

頭部に熱が籠っている状態。

 

 

もちろん、脳出血や脳梗塞とも違います。

 

簡単にいうと、静脈の流れが少なくなっている。

 

首の強張りがあると、特にそうです。

 

静脈の流れが滞っている状態では

 

体温を下げることができません。

 

もう1つは、静脈によって老廃物は回収されます。

 

もちろん、リンパでも回収されますが、

 

リンパは血管網とほぼ同一していますから、

 

一緒に考えていいと思います。

 

加えて、症状が強い方は、

 

患者さんが仰向けで寝ている状態を

 

頭を持ち上げてみると、

 

お、重い・・・・😔

 

そうです。

 

首の強張りで、動かないようになっているのか?

 

実際に血液のうったいがあって重量が重くなっているのか?

 

あるいはその両方か?

 

とにかく、重く、熱く感じます。

 

そして、症状が改善するに従い、

 

軽く、冷えてきます。

 

車や機械のモーターと一緒でしょうか?

 

動かすところは、温めていれば、さっと動けますが、

 

バッテリーやパソコンの中枢系の部分は熱を持つと、

 

🔥オーバーヒート🔥してしまい、、、、

 

動かなくなってしまいます。

 

人間も、ひょっとしたら、動かないように

 

させているのかもしれませんね。

 

では、実際にこの頭寒足熱に

 

誘導するにはどうするのか?

 

当院でおすすめしているのは、

 

主に2つあります。

 

1つは、末端部の運動、特に指の運動を行うことです。

 

実際に動かしてみると、足の小指や親指が

 

 

動かしにくくなっているのを感じるはずです。

 

グーパー体操など特に有効ですね

 

https://www.goo.ne.jp/green/column/lar-99751.html

 

もう1つは、足湯や手の指をお湯につけることです。

 

特に湯たんぽがいいです。

 

頭や首に熱や痛みを感じると、

 

そこを冷やしたくなりますが、

 

同じ冷やす状況を作るときに、この頭寒足熱を

 

利用します。

 

末端を温めると、結果的に、頭が末端よりも

 

冷えた状態になります。

 

そうすると、不思議と、熱が取れてきます。

 

さらに、頭の重さや動かしずらさが

 

改善していくのを感じます。

 

よければ、お試しください。

 

詳しく、知りたい方は、、、

 

 


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【 院 長  】   平生 智昭

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