おはようございます。
今日は骨についてです。
体を支え、動きを伝達し、様々な運動を行うのに、
絶対に必要なものです。
折れたり😓すると、大変なことになります。
上肢では日常生活が様々に不便になりますし、
下肢では、歩行👞や移動が困難となるでしょう。
そんな骨ですが、
何からできているでしょう？
この質問に対して、多くの方が、
カルシウムを連想し、牛乳🥛を取るように！
と言われるのではないでしょうか？
もちろん、カルシウムは骨の構成要素の1つではありますが・・・・・
全てを構成しているわけではありません。
例えば、鉄骨製の家🏠やビル🏙️には
純鉄が使われているでしょうか？
幾らかの金属を複合させて、
しなりや強度を調整して、現場では使われているはずです。
そして、それは、骨も同様なのです。
骨の構成要素は、
ホウ素
カルシウム
クロム
鉄
マグネシウム
カリウム
マンガン
リン
セレン
硫黄
シリカ
亜鉛
という１２種類の主要なミネラルと
微量な６４種類の微量ミネラルから構成されています。
本当に多いのです。
繊細で、絶妙なバランスで構成されています。
そんな中で、カルシウムサプリメント💊だけを過剰に摂取すると、
どんな事が起こるのでしょうか？
体は血中のカルシウム濃度が高まりすぎると、
副腎の機能を抑える働きが働きます。
副腎には、カルシウムと他のミネラルのバランスを
とるためのホルモンを分泌します。
結果的には、
カリウムとナトリウムを排出します。
これを予防するには、
骨の構成要素に近い、ミネラル分の摂取です。
この絶妙なミネラルのバランスを含んでいるのは食品があります。
それは海水です。
だからと言って、海水を飲むのではいけません。
大変な事になります。
ではどうするのか？
塩を摂るのです。
特におすすめは、ヒマラヤ岩塩、ケルティックソルト
という塩です。
ミネラル分を絶妙なバランスで含んでいます。
これらの摂取が必要なんですが・・・
注意点があります。
早く良くなろうと、一気に取らないという事です⚠️
体が塩分に馴染んでいく時間が必要なんですね。
何事も慌てず、行わないと、
体が驚いて、意図したものとは異なる反応が生じてしまいます。
なので、日頃のケアをコツコツとが大切です。
気になる方は、ご相談ください。
お問い合わせ
お電話は 080 ー 9248 ー 3543
出ない場合は着信のみ、あるいは留守電にメッセージを残されてください。
必ず折り返し、お電話いたします。
Lineからでも友達申請して、予約していただけます。
ホームページ上のQRコードからどうぞ。
または、こちら
https://line.me/ti/p/%40cxb9261y#~
その際、友だち追加だけでは、ご登録ができません。
必ず、メッセージにて、お名前、お悩みの状況、希望の予約日などを簡単にで結構ですので、送られてください。
Facebookのページはこちら
https://www.facebook.com/pages/category/Medical---Health/上高橋オステオパシー整体院Life-159955524672875/
Messengerにて、お問い合わせください。
Instagramはこちら
https://www.instagram.com/life.seitai/
メッセージを送られて下さい。
上高橋オステオパシー整体院 Life
【住 所】〒860-0061
熊本県熊本市西区上高橋1-5-16-2
【アクセス】 熊本市三和中学校近く、川沿いの道に面しています。
Google マップなどで検索されると分かりやすいです。
【 院 長 】 平生 智昭
＃熊本市
＃西区
＃整体
＃高橋
＃上高橋
＃城山
＃春日
＃池上
＃オステオパシー
＃キネシオロジー
＃完全予約制
＃骨盤調整
＃全身調整
＃コンディショニング
＃骨格矯正
＃夜10時まで
＃駐車場2台完備 ＃筋膜
＃リンパ
＃姿勢改善
＃妊娠中の方対応
＃こども対応
＃スポーツ対応
＃カード決済対応